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17 mai 2017
Cours de self-défense à Cherboug: Vidéo délire
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3 mars 2016
Indicateurs pré-agression
Dans un précédent article "Vigilance envers qui et envers quoi", j’évoquais la notion d’incongruence comportementale (cad un décalage entre le comportement d’une personne et la situation présente). Les trois vidéos qui suivent illustrent parfaitement...
10 décembre 2014
le concept du shredder
Le shredder est un concept redoutable en combat rapproché. Il est basé sur la saturation du système nerveux et cognitif. En outre, cette technique permet de graduer la réponse en fonction de la menace.
24 septembre 2014
Extrait de cours - Gestion de l'environnement
Nous avons naturellement tendance à focaliser notre attention sur l'origine d'un danger auquel nous devons faire face, quitte à en oublier le reste de notre environnement (et donc, tous les autres facteurs nous permettant de comprendre ou d'apréhender...
6 juillet 2014
Estimer les risques et adapter sa vigilance
Deux des précédents articles (Agression « mâle alpha » et agression « prédation ») décryptaient les comportements des deux principaux types d’agresseurs. Voici un tableau comparatif de ces deux comportements types : Nota : les critères présentés dans...
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22 juin 2014
Mécanismes et déroulement d’une agression type « prédation »
Après avoir détaillé le déroulement d’une agression type « mâle alpha », examinons celui d’une agression perpétrée par un « prédateur ». Dans un article précédent, nous avons évoqué la motivation du prédateur. Obtenir une ressource (argent, objet de valeur...
29 avril 2014
Stage Exceptionnel de Self-Defense le 18 mai à Octeville
L' Association Self-Defense et Combat Libre organise un stage de Self-Defense le Dimanche 18 mai à Octeville. Stage dirigé par Eric Lemaire - Directeur Technique de l'Académie Citoyenne de Défense en Situation - Membre du Senshido International Team L'ACDS...
26 avril 2014
combat au sol - gestion frappes et retournement
Voici un extrait de nos cours sur le combat au sol. Ici, nous voyons comment se protéger des frappes au sol et reprendre l'initiative dans le combat.
2 mars 2014
Combat au sol: se relever en contrôlant l'adversaire
Voici un extrait de cours proposant une méthode pour se relever en contrôlant l'adversaire lors d'un combat au sol.
7 février 2014
self-défense, arts martiaux et sports de combat
Bonjour à tous, Durant les prochaines semaines, nous publierons une série d’articles sur la self-défense. J’attire votre attention sur le fait que les thèses exposées dans ces articles ne reflètent que notre vision et notre approche de la self-défense...
4 janvier 2014
Evitement / désescalade
Les statistiques montrent clairement que plus de 80% des agressions pourraient être évitées par un comportement adéquate de les victime. Il ne s'agit pas de culpabiliser les victimes en leur expliquant que l'agression est de leur faute (soyons clairs,...
27 octobre 2013
Sappring Systema
Enfin une vidéo de sparring Systema exécuté à une vitesse convenable. Cela nous change des vidéos toujours à vitesse lente. Cela pourra pourra peut-être convaincre les sceptiques sur l'efficacité du Systema.
5 octobre 2013
Parcours tactique
Un parcours tactique est un exercice visant à immerger l'élève dans un milieu réaliste (immeuble, rue, boite de nuit...) et lui faire rencontrer diverses situations d'agressions. Il permet de tester l'adaptabilité de l'élève et sa maitrise du stress....
29 juin 2013
Association Self-Defense et Combat Libre: Rétrospective saison 2012-2013
Et voilà, la saison se termine et les vacances se profilent. Voici donc une petite vidéo dans laquelle nous avons tenu à mettre nos élèves à l'honneur. En espérant qu'elle vous plaise.
14 juin 2013
Extrait de cours 2: enchainement avec amenée au sol
Cette vidéo, issue de nos cours, démontre comment neutraliser un attaque (ou, dans le cas de l'enchainement démontré, une riposte) en crochet large, puis amener l'agresseur au sol le plus vite possible. Deux points sont particulièrement importants: 1-...
1 novembre 2012
Gestion de la distance et désescalade verbale: Parcours de mise en situation
J'aime bien cette petite vidéo de mise en situation: Un individu se fait verbalement interpelé pour une histoire de cigarette. l'objectif est de garder son calme, conserver la distance de sécurité et adopter une attitude d'apaisement tout en se protégeant....
5 janvier 2012
Le bartitsu
"Le bartitsu est un art martial mixte et une méthode de défense personnelle originairement développé en Angleterre pendant les années 1898–1902. En 1901 il a été immortalisé (comme « baritsu ») par sir Arthur Conan Doyle, l'auteur des nouvelles policières...
19 décembre 2011
armes improvisées
27 juillet 2011
excellente vidéo de krav maga
J'adore cette vidéo. L'aspect visuel et le rendu de l'image sont vrament sympas. Au niveau technique, rien à redire également. Les gars maitrisent vraiment! Pour ceux qui ne connaissent pas, le krav maga est une méthode de combat israélienne utilisée...
6 juin 2011
Faire ecran avec un adversaire au sol...
Lorsque d'un affrontement contre deux adversaires, les déplacements et positionnement sont primordiaux et doivent respecter le principe suivant: Il s'agit "d'aligner vos deux adversaires" de manière à n'en affronter ponctuellement qu'un seul. il s'agit...
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Passionnés d’arts martiaux, de self-défense et de combat sous tous ses aspects, nous souhaitons ici vous faire découvrir notre pratique et humblement partager notre expérience.
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Défense Au Sol - Travail Sur Cibles
Qui A Dit Que Les Femmes Ne Savent Pas Se Défendre?...
Vidéo Du Stage Fisfo Du 2 Décembre
Stage Avec Charles Joussot À Cherbourg
Défense Contre Attaque Au Couteau
Reprise De La Saison Le 12 Septembre!
Lutte Avec Vincent Roca!
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